+30 694 756 5125 marina_diet@hotmail.com

Blog

Our Latest Blog Posts
  • Προσφορά για τα μέλη του Συλλόγου Ευκλή

    Προσφορά για τα μέλη του Συλλόγου Ευκλή

    Marina Akermanoglou Jan, 09, 2020

    Στα πλαίσια της καινούργιας χρονιάς θα ήθελα να προσκαλέσω όλα τα μέλη, τα οποία ενδιαφέρονται, του συλλόγου «ΕΥΚΛΗΣ» να πραγματοποιήσουν έλεγχο σωματικού βάρους, λίπους, συνολικών…

  • Καλοκαίρι και διατροφή

    Καλοκαίρι και διατροφή

    Marina Akermanoglou Jun, 07, 2019

    Καλοκαίρι και Διατροφή ..... Το καλοκαίρι είναι μια πολύ όμορφη, χαρούμενη και ανέμελη εποχή,  που μας οδηγεί στις παραλίες, στην κολύμβηση στην θάλασσα και σε …

  • Πώς να διορθώσουμε τα «λάθη» των Χριστουγέννων

    Πώς να διορθώσουμε τα «λάθη» των Χριστουγέννων

    Marina Akermanoglou Jan, 10, 2019

    Τα Χριστούγεννα είναι μια περίοδος που κατακλύζεται από πολλά τραπέζια φαγητών, πολλά γλυκά και αρκετή κατανάλωση αλκοόλ. Ακόμα και αν δεν καταφέρατε να συγκρατηθείτε την…

  • ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Marina Akermanoglou Nov, 06, 2018

    Κάθε χρόνο στην Αθήνα πραγματοποιείται ο κλασικός Μαραθώνιος και όλοι οι αθλητές και οι δρομείς προετοιμάζονται πυρετωδώς τόσο σε επίπεδο προπονητικό όσο και διατροφικό. Η…

  • ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ…

    ΕΝΑ ΜΗΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ…

    marina-diet May, 05, 2018

    Το μήλο ανήκει στην οικογένεια των Ροδοειδών και κατέχει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ομάδα των φρούτων της διατροφής μας. Σαν φρούτο αποτελείται από πολλά θρεπτικά συστατικά…

  • ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

    ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

    marina-diet May, 04, 2018

    Το πρωινό γεύμα είναι ενα από τα βασικότερα γεύματα της ημέρας διότι πρέπει να πάρουμε όλη την απαραίτητη ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε την…

  • EΛΑΙΟΛΑΔΟ

    EΛΑΙΟΛΑΔΟ

    marina-diet May, 03, 2018

    Eλαιόλαδο "Βάψε ελιά για τη ζωή σου και συκιά για το παιδί σου" Η ιστορία της Ελιάς και του Λαδιού χάνεται στα βάθη των αιώνων.…

  • ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

    ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

    marina-diet May, 02, 2018

    Το βραδινό γεύμα σε σχέση με το κυρίως γεύμα της ημέρας πρέπει να είναι πιο ελαφρύ θερμιδικά και ισορροπημένο, διότι ο οργανισμός στο τέλος της…

  • ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ

    ΔΥΝΑΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ

    marina-diet May, 01, 2018

    Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας όλο και πληθαίνουν οι ιώσεις και τα βακτήρια και τα μικρόβια μεταφέρονται από τον ένα οργανισμό στον άλλον κυρίως σε όσους…

  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ

    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ

    marina-diet Mar, 04, 2018

    Ενα μείζον πρόβλημα που διεγείρεται κατά την διαδικασία ένταξης ενός ασθενή σε κάποιο διατροφικό πρόγραμμα, είτε αδυνατίσματος, είτε συντήρησης, είναι κατά πόσο μπορούν οι καθημερινές…